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肩関節は人の体で一番動く関節です。「一番動く＝一番複雑な関節」と考えてください。一番複雑な関節だからこそ、傷めやすいともいえます。 ラグビー選手やお相撲さんが...

膝痛を抱える人は全国に1000万人いるといわれています。若年者から高齢者までそれほど多くの人が膝に痛みを抱える可能性があるということです。またサポーターで一番使...

腰は頭や手をなど上半身と、骨盤や脚など下半身をつなぐ要所です。生まれてから死ぬまでに80％の人が腰痛を経験するというデータがあります。それほど腰には負担がかか...

股関節は脚の付け根にある関節です。ちなみに股関節を「股間」と思っている人がいますが、股間とは場所も漢字も違います。 上半身や骨盤の重みを支える重要な関節で、股...

足首は解剖学では足関節（そくかんせつ）と呼びます。足首は捻挫でサポーターを使用することが多いのですが、捻挫は靭帯の損傷です。そのため靭帯の位置を覚えていく必...

肘関節は人の体で一番動く肩関節と、細かい運動にとても重要な手首（＝手関節）の間にある関節です。 日常的に肩関節や手関節ほど注目されることは少ないですが、とても...